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    Entrevista de Runfit a Lobizón en Uruguay es Ultra 2019

    Entrevista realizada por Runfit el 4/5/19 en ocasión de la ultramaratón “Uruguay es ultra”. Donde el grupo tuvo una gran performance, logrando destacar en todas las disciplinas que participó con sus 4 atletas: Ricardo Guerra (3er puesto en 6hs) Jennifer Domínguez (1er puesto en 12hs) Ricardo Fernández (1er puesto en 24hs) Richard Abermager (5to puesto en 48hs). #LobiTips #HablemosDeEntrenamiento #correr #running #run #training #YoElegiCorrer #SoyCorredor #SmartTraining #Liber

    HABLEMOS DE ENTRENAMIENTO #3

    CAPACIDADES FISICAS Se desarrollan con ejercicios más o menos ejecutados mecánicamente tendientes a aumentar la fuerza, resistencia y velocidad, de nuestro atleta de forma progresiva, por medio de una planificación ordenada de largo plazo que parte de conocer el estado de inicio y de evaluar las necesidades y posibilidades reales de mejora. CAPACIDADES TÉCNICAS El entrenador debe tener un profundo conocimiento de la técnica más eficiente para la disciplina en cuestión, de for

    HABLEMOS DE ENTRENAMIENTO #2

    DEFINAMOS ENTRENAMIENTO Son las acciones tendientes a adquirir conocimientos, habilidades y capacidades, para el perfeccionamiento de una actividad. ¿QUE ES ENTRENAR? En nuestro caso (contexto). Es adquirir y o perfeccionar las capacidades físicas, técnicas y psicológicas, que nos permitan ser cada vez más eficientes en la disciplina en la que pretendemos participar. #LobiTips #HablemosDeEntrenamiento #correr #running #run #training #YoElegiCorrer #SoyCorredor #DefinamosEntre

    HABLEMOS DE ENTRENAMIENTO

    Para hablar de entrenamiento, debemos tener en cuenta una palabra que es clave para entender lo que decimos y que es CONTEXTO. Todo ES o NO dentro de un CONTEXTO. Fuera de él, algo puede dar resultados opuestos o al menos muy distintos del que esperamos al realizarlo. #LobiTips #HablemosDeEntrenamiento #correr #running #run #training #YoElegiCorrer #SoyCorredor

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